Hogyan segíthet a D-vitamin a hangulat szabályozásában és a fogyásban?
A D-vitamin fontosságát nem csak a csontok és az immunrendszer egészségében ismerik el, hanem a mentális jólét és a testsúly szempontjából is fontos. Számos kutatás utalt rá, hogy a D-vitamin hiánya összefüggésben állhat a depresszióval, hangulati ingadozásokkal, sőt az elhízással is. Hangulatra és depresszióra gyakorolt hatás A D-vitamin szerepet játszhat a hangulat szabályozásában. Egy nagyszabású…