Day: December 7, 2024

B-vitamin komplex: Az energiatermelés motorja A B-vitamin komplex olyan alapvető vitaminokat foglal magában, mint a tiamin, riboflavin, niacin, pantoténsav, piridoxin, biotin, folsav és a kobalamin. Ezek a vitaminok segítenek az elfogyasztott táplálék energiává alakításában, és elengedhetetlenek az anyagcsere folyamataihoz. Egészségügyi hatásai Kinek van szüksége rá? Néhány ember nagyobb kockázatnak van kitéve a hiány kialakulása szempontjából:…

Miért fontos a kollagén a szervezet számára? A kollagén egészségügyi előnyei rendkívül sokoldalúak. Ez az állatokban legnagyobb mennyiségben megtalálható szerkezeti fehérje alapvető a kötőszövetek, csontok, porcok és bőr számára. A bőr feszességéért, a csontok szilárdságáért és az ízületek rugalmasságáért is felel. Az életkor előrehaladtával a kollagén szintje csökken, ami a bőr öregedéséhez és ízületi problémákhoz…