Calcium és annak szerepe az egészségünkben: Miért fontos napi bevitelünk?
A kalcium szerepe az egészségben kiemelkedő, mivel nemcsak a csontjaink és fogaink egészségéért felel, hanem a véralvadásban, az izom-összehúzódásban, valamint a szívritmus és idegrendszer működésében is alapvető szerepe van. A testünk kalciumának mintegy 99%-a a csontokban tárolódik, míg az 1%-a a vérben, az izmokban és egyéb szövetekben található. A kalcium szintje az életfolyamatok szabályozásában is…