A zöld tea előnyei széleskörűek, és évezredek óta hozzájárulnak az emberek egészségéhez. A Camellia sinensis növényből származó zöld tea nemcsak ízletes ital, hanem egy igazi tápláló gyógynövény is. Az alábbiakban bemutatjuk, miért érdemes napi szinten beépíteni a zöld teát az étrendbe. A zöld tea polifenoljai: Antioxidánsok a sejtek védelmében A zöld tea egyik legfontosabb hatóanyaga…
A magnézium gyerekeknek kulcsfontosságú ásványi anyag, amely alapvetően hozzájárul a fejlődésükhöz és egészségükhöz. Nemcsak az idegrendszer, hanem az izmok és a csontok egészséges működéséhez is elengedhetetlen. Ez az ásványi anyag segíthet a gyermekek szellemi és fizikai teljesítményének javításában is. Most bemutatjuk, miért olyan fontos a magnézium, és hogyan támogathatja a gyermekek egészségét a mindennapi életben….
A B9-vitamin, más néven folsav, a B-vitamin család egyik tagja, és elengedhetetlen a szervezet egészségéhez. Különösen fontos a várandósság alatt, mivel hozzájárul a magzat idegrendszeri fejlődéséhez. Ezen kívül szerepe van a vörös vérsejtek, aminosavak kialakításában és a DNS szintézisében is. Mivel vízben oldódó vitamin, így a megfelelő mennyiségű bevitel rendkívül fontos a különböző élettani funkciók…