Tudjuk, hogy a D3- és K2-vitamin, mindkettő zsírban oldódik, rendkívül fontos a test számára – „míg a D3-vitamin javítja a kalcium felszívódását, a K2-vitamin meghatározza, hogy hol használható fel ez a kalcium”. De tudtad-e, hogy e kettő együtt a legjobb, és valójában kiegészítő funkciókkal bírnak? Ezt hangsúlyozva egy Instagram-bejegyzésben Pooja Makhija táplálkozási szakértő azt írta,…

A tápanyagok kulcsfontosságúak a jó egészség fenntartásához, és amikor a szervezet nem kap elegendő tápanyagot, különféle betegségekhez vezethet. Míg a tápanyag-hiányokat gyakran a szegényebb országokkal hozzák összefüggésbe, a legfrissebb kutatások meglepő eredményeket tártak fel. A világ népességének több mint fele szenved alapvető mikrotápanyagok hiányától. Ez a probléma minden jövedelmi szintű embert érint. A New York…

A D-vitamin fontos szerepet játszik a krónikus vesebetegségben (CKD) szenvedő betegek egészségében, különösen endokrin szerepének köszönhetően a csontok egészségében, legbiológiailag aktívabb formájában, a kalcitriolban (1,25-dihidroxivitamin D, [1,25(OH)2D]). A D-vitamin kevésbé aktív formájának, a 25-hidroxi-vitamin D-nak, vagy 25(OH)D-nek, amelyet közismerten táplálkozási D-vitaminként emlegetnek, szerepe nem annyira világos, és a CKD sok problémájának és aggodalmának kezelése szempontjából…